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La Teoria Polivagale

La Teoria Polivagale

Il neurofisiologo Stephen Porges ha descritto, nella sua Teoria Polivagale, le risposte del corpo alla neurocezione, ovvero al processo inconsapevole con cui costantemente valutiamo i segnali di sicurezza o di pericolo nell’ambiente circostante, a livello...

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La visualizzazione in terapia

La visualizzazione in terapia

La visualizzazione è una tecnica mentale antichissima, utilizzata nelle pratiche meditative orientali da millenni. Consiste nel riprodurre mentalmente delle immagini per indurre stati di calma e quiete, per favorire le prestazioni mentali e fisiche, per incrementare...

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